Não consegue parar de roer unhas? Esse hábito pode ser ainda mais perigoso em época de pandemia.

Não consegue parar de roer unhas? Esse hábito pode ser ainda mais perigoso em época de pandemia.

A onicofagia (ato de roer unhas) é um problema que acomete de 20-30% da população mundial e tem início, na maioria dos casos, ainda na infância.É um problema frequente, recorrente e que necessita de orientação médica para evitar problemas de saúde diversos. Alguns estudos sugerem que esse comportamento está associado a um componente genético e desordens psiquiátricas, principalmente ansiedade e distúrbio obsessivo compulsivo. Porém, a abordagem deve ser individual buscando identificar quais são os fatores que levam à onicofagia naquele indivíduo.Gostaria de alertar que a chance de contaminação pelo novo coronavírus aumenta muito com esse hábito. Nem sempre a pessoa estará atenta se higienizou as mãos corretamente pois o ato de roer as unhas acaba sendo automático. Caso seja caracterizado como compulsão, o tratamento deve ser específico,com acompanhamento psicológico e psiquiátrico, pois muitas vezes será necessário iniciar alguma medicação.

As dicas principais para cuidar da saúde e beleza das unhas são:
 – manter as unhas sempre bem cortadas e lixadas;  – usar esmalte especial para ajudar a parar de roer unhas ( tem gosto ruim);  – manter as unhas bem pintadas de preferência com esmaltes coloridos pois assim a pessoa ficará com “pena” de estragar a unha já que será muito mais visível; – hidratar as mãos, unhas e cutículas. Isso é importante para não deixar nenhuma “pelinha” visível e ter vontade de arrancar; – algumas pessoas tem receitas com pimenta ou alho para colocar nas unhas, eu particularmente não gosto e não recomendo.

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